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Terapia para llevar es un libro de autoayuda escrito por la psicóloga Ana Pérez (conocida en redes como @nacidramatica) que ofrece herramientas prácticas para la salud mental diaria. El libro se estructura en torno a 20 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas diseñadas para mejorar el bienestar emocional sin necesidad de estar en una crisis profunda. Índice y Estructura de Contenidos

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Reseña del libro «Terapia para llevar» de Ana Pérez, creadora de Nací dramática.

Terapia para llevar es un libro de autoayuda escrito por la psicóloga Ana Pérez (conocida como @nacidramatica ) que funciona como una guía práctica con 100 herramientas psicológicas